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「思ったより転んだ。お尻が痛くて、もう一本滑る気力がない…」初心者シーズンの僕が一番後悔したのが、これでした。 転倒の痛...
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スノーボードは「滑る技術」だけでなく、「体の柔軟性」が重要です。実はストレッチを取り入れるだけで「ケガの予防」「ターンの...