今回はタイトルにもあるようにスノーボードの成長を加速する記憶術を紹介しようと思います。
note知ってる？
結論から言うとnoteアプリのことです。知っている方も多いと思いますが私は最近知りました。noteとは、ブログとSNSの中間のような存在で、スマホ1つで記事を書いたり、写真日記を投稿したりするアプリです。
阪西 翔さんのある一つの記事
たまたまそこで、阪西 翔さんというスノーボーダーのコーチングをされている方で、オリンピック選手なども教えており、業界内では有名な方でその方のnoteがあり、そこで書かれている記事の一つに【スノーボードの成長を加速する記憶術】というのがありました。
中身は個人的に有料級だなと思い、今はだれでも見れるので検索してもらえたら内容が出てきます。
簡潔にいうと毎日の練習の内容を振り返り、日記に書こうということですが記事の中では、細かく書き方、考え方を教えてくれます。
私もその記事読んでかなり納得いったので、始めることにしました。私としてまだ始めたばっかりなので、効果はすぐにわかりませんが後に何かしら報告するようにします。
私もスノーボードを長くやっており、少しづつ成長はしてきたかなと思うこともありますが、やはりもっとうまくなりたいと思っており、できる時間は限られているのでその中でどう効率よく練習をするか悩んでいた時、この記事に出会い始めることにしました。
もし、同じ悩みを持っている方がいたら一度阪西さんのnoteをのぞいてみてください。
コメント